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为何人到中年容易发胖?少吃多运动体重也容易增加

来源:网络整理 编辑:北京艺考培训 时间:2019-10-15
  • 宅女小罗

    宅女小罗

    【少吃多运动体重也容易增加,为何人到中年容易发福?】人到中年易发胖原因:一个国际研究团队最近发表论文称,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,即便不多吃、不减少运动量,人的体重也更易增加。研究还发现,受试者中除了那些通过减少热量摄入来“对冲”脂质周转能力下降的人,其余人体重平均增加了20%。
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      【少吃多运动体重也容易增加,为何人到中年容易发福?】人到中年易发胖原因:一个国际研究团队最近发表论文称,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,即便不多吃、不减少运动量,人的体重也更易增加。研究还发现,受试者中除了那些通过减少热量摄入来“对冲”脂质周转能力下降的人,其余人体重平均增加了20%。

     

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  • 国贸小林君

    国贸小林君

    你还觉得胖点没事吗?以“一胖毁所有”“一胖生百病”来形容肥胖的危害!并不为过。中年发福,问题多多,健康警报!
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      你还觉得胖点没事吗?以“一胖毁所有”“一胖生百病”来形容肥胖的危害!并不为过。中年发福,问题多多,健康警报!

     

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  • 不秃头是我最后的倔强

    不秃头是我最后的倔强

    自从80后步入"中年人"行列,"中年人"的话题就闲不住了。人到中年,健康滑坡,"肥胖"似乎是导致中年人健康的第一大问题。中年人为何容易发胖?如何才能避免大腹便便的"油腻"感?
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      自从80后步入"中年人"行列,"中年人"的话题就闲不住了。人到中年,健康滑坡,"肥胖"似乎是导致中年人健康的第一大问题。中年人为何容易发胖?如何才能避免大腹便便的"油腻"感?

     

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  • 哈妹

    哈妹

    肥胖会威胁我们的生命和美丽,尤其是中年人,肥胖的七大病发症:脂肪肝、糖尿病、高血压、高脂肪、高血脂、心脏病、高尿酸、睡眠呼吸暂停综合症,条条可以要命,所以当肥胖超过一定标准时,其实不止一种病,而是会同时发生心血管病、糖尿病、高血压、肝胆、肠道疾病。在临床上经常有一个奇怪的现象,这些病同时来,会中病往往同时聚集在一个人身上,包括这些病的形成。同时这些病的患者,基本人有一个共性就是肥胖。这种病在临床上叫X综合征,又叫代谢综合征,代谢综合征已经成为临床慢性死疾病的最主要的病因,大多数患者都是因为胖!
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      肥胖会威胁我们的生命和美丽,尤其是中年人,肥胖的七大病发症:脂肪肝、糖尿病、高血压、高脂肪、高血脂、心脏病、高尿酸、睡眠呼吸暂停综合症,条条可以要命,所以当肥胖超过一定标准时,其实不止一种病,而是会同时发生心血管病、糖尿病、高血压、肝胆、肠道疾病。在临床上经常有一个奇怪的现象,这些病同时来,会中病往往同时聚集在一个人身上,包括这些病的形成。同时这些病的患者,基本人有一个共性就是肥胖。这种病在临床上叫X综合征,又叫代谢综合征,代谢综合征已经成为临床慢性死疾病的最主要的病因,大多数患者都是因为胖!

     

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  • 大海健身减肥收徒752066

    大海健身减肥收徒752066

    我38岁,体型确越来越好。
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      我38岁,体型确越来越好。

     

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  • 他陪她闹

    他陪她闹

    中年发胖,虽然现在的我很胖,也不可能瘦下来的了,但别人都说我胖嘟嘟比瘦的时候可爱多了,白白嫩嫩胖嘟嘟,其实事实也是这样,我自己都喜欢胖嘟嘟的猫啦,瘦到一条柴的猫都不可爱的[哭笑]真系很会安慰自己

     

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  • 旧归人

    旧归人

    最近胃口出奇的好,这个点了, 突然特想吃馒头夹蛋......最近体重也在慢慢上升。难道真逃不过中年发胖的命运吗...

     

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  • 殇人心

    殇人心

    一个朋友问我,这两年我也没多吃,也坚持相应的运动。胖了不少。1)随着年龄的增长,人的基础代谢率会下降,而基础代谢率对于能量的消耗占人体每天能量消耗的一半多。虽然生活方式没变,身体消耗减少,能量代谢不掉,所以人会发胖。2)生活、工作,没有规律。

     

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  • 李秀英

    李秀英

    十年来体重第一次上三位数,再也不是那个上学时候那个照镜子腰细的把自己都吓到的瘦子了。当然了,怀旧也是中年危机的表现之一。

     

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  • 深刺我心i

    深刺我心i

    我以前自己的理解是,从小吃到大,胃越撑越大,但是基础消耗越来越低,所以中年会发胖。少吃是避免中年发胖的关键。

     

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网友评论

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